logo

Статьи по практической психологии

Побороть страх общения и неуверенность в себе

Хотя мы с детства контактируем со своим социальным окружением, для многих людей именно общение с другими является источником проблем.
Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения (например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить из дома, боится любых социальных контактов) у многих людей существуют определенные трудности в сфере социального взаимодействия:

Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы.

Подробнее...

Как привлечь внимание?

Очень часто в нашей жизни нам не хватает чьего-то внимания, это может быть внимание родителей, друзей, любимого человека. Мы хотим, чтобы окружающие о нас больше думали и считались с нашим мнением, но, тем не менее, сами отвергаем при этом любой совет.

Мы хотим, чтобы нам его дали, но не хотим его слушать. и обычно, когда у нас появляется возможность принять решение самостоятельно, мы впадаем панику и не можем ничего предпринять, а как только нам пытаются помочь, мы сразу же отвергаем все предложения и делаем все наоборот. Но после этого мы хотим, чтобы люди продолжали нам помогать и считаться с нашим мнением.

Подробнее...

Как стать хозяином своих желаний

Хотеть можно и нужно.

Каждый человек хочет быть счастливым, даже если он в этом не признаётся никому, в том числе и себе. Желание счастья, радости, жизненности, есть в каждом. Вольно или невольно мы стремимся к ощущению счастья, к тому, чтобы жизнь наполнилась особым цветом и запахом — красками радости и ароматом успеха.Это трудно — быть счастливым.

Подробнее...

Что такое обида и как с ней справиться

Что такое обида и как с ней справитьсяЧто такое обида? Каков ее механизм?

Обида — это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило — это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент — тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.

Подробнее...